6 awgrym i yrwyr i osgoi mynd yn sâl yn y gaeaf

Yn y gaeaf, mae risgiau uchel o ddal annwyd nid yn unig ymhlith pobl sy'n teithio ar drafnidiaeth gyhoeddus, ond hefyd ymhlith gyrwyr. Mewn car gyda stôf sy'n gweithredu'n dda, mae fel arfer yn boeth iawn, mae'r gyrwyr yn cynhesu fel mewn baddondy, ac yna'n sydyn yn mynd allan i'r oerfel, yn aml mewn dillad ysgafn, ac yn mynd yn sâl. Ond mae yna 6 awgrym profedig i yrwyr i'w helpu i amddiffyn eu hunain rhag yr oerfel cas.

Gwisgwch

Mewn car cynnes, mae llawer o fodurwyr yn tynnu eu dillad allanol i'w gwneud yn fwy cyfforddus i yrru, a chynhesu'r tu mewn yn fwy. Wedi cyrraedd pen eu taith, maen nhw'n mynd allan i'r stryd yn yr hyn oedden nhw, ac yna maen nhw'n meddwl tybed o ble daeth yr oerfel.

Ond mae allanfeydd o'r fath mewn ffurf hanner-gwisgo yn bygwth nid yn unig twymyn a pheswch, ond hefyd gyda meigryn, sinwsitis, moelni rhannol oherwydd hypothermia y ffoliglau gwallt a chroen y pen. Mae yna hefyd risg o gael strôc, oherwydd oherwydd gostyngiad sydyn yn y tymheredd, mae'r llestri'n ymledu o wres yn culhau'n sydyn a gall eu waliau dorri.

Felly, hyd yn oed os ydych chi'n ystyried eich hun yn berson caled, peidiwch â rhedeg allan o gar wedi'i gynhesu i'r oerfel heb siaced a het.

Peidiwch â chwysu

Mae'r risg o ddal annwyd wrth fynd allan o'r car yn cynyddu'n fawr os ydych chi'n chwysu ymlaen llaw. Peidiwch â chynhesu'r stôf yn y car fel bod pawb y tu mewn yn eistedd yn wlyb a pheidiwch â chyfeirio llif cryf o aer yn uniongyrchol i'ch wyneb. Mae aer rhy sych yn cyfrannu at ddatblygiad rhinitis alergaidd, ac yn rhedeg allan i'r stryd gyda chefn a phen chwyslyd, gallwch chi gael broncitis neu niwmonia yn hawdd.

Cynnal tymheredd niwtral yn y car o fewn 18-20 gradd, os ydych chi'n eistedd mewn un siaced ac yn is, pan fyddwch chi'n rhy ddiog i dynnu'ch dillad allanol.

Peidiwch ag agor ffenestri wrth fynd

Mewn ceir di-aerdymheru, mae gyrwyr yn aml yn agor y ffenestri i leihau'r lleithder yn y caban, weithiau wrth yrru. Mae aer rhewllyd y gaeaf o ffenestr y gyrrwr, sydd o leiaf hanner agored, yn chwythu'n gyflym bawb sy'n eistedd yn y cefn a hyd yn oed yn sedd y teithiwr o'u blaenau fel y byddant yn sicr yn dal annwyd.

Er mwyn osgoi salwch, mae'n well rheoleiddio gweithrediad y stôf yn iawn ac awyru'n ddoeth fel nad oes unrhyw ddrafftiau. Yn y stôf, mae angen i chi osod y tymheredd cyfartalog a chwythu i bŵer isel. A gellir gostwng y ffenestri tua 1 cm - bydd hyn yn darparu micro-awyru ac ni fydd yn chwyddo unrhyw un yn y clustiau neu'r cefn.

Os yw'r ffenestri'n rhy niwlog a'r car yn llaith iawn, stopiwch, agorwch y drysau, awyrwch am 2-3 munud a gyrrwch ymlaen.

Peidiwch ag eistedd ar sedd oer

Ar fore gaeafol, mae'r rhan fwyaf o yrwyr yn cychwyn y car ac yn eistedd ynddo ar sedd oer. Os ydych chi'n gwisgo jîns cyffredin, ac nid pants bilen sintepon, yna yn ystod cynhesu'r car byddwch yn sicr yn rhewi, sy'n bygwth problemau gynaecolegol i fenywod, a prostatitis i ddynion. Nid yw datblygiad radiculitis a cystitis hefyd wedi'i eithrio.

Er mwyn peidio â chael problemau o'r dechrau, ewch i mewn i'r car dim ond ar ôl iddo gynhesu, ond tra ei fod yn oer yn y caban, dychwelwch i'r eiddo os ydych chi'n byw mewn tŷ preifat, neu gerdded o amgylch y stryd, er enghraifft, glanhewch y ffenestri ochr gyda chrafwr neu brwsiwch eira oddi ar y corff gyda brwsh arbennig.

Os ydych chi am fynd i mewn i'r car ar unwaith, gosod gorchuddion sedd ffwr neu osod larwm gyda chychwyn awtomatig yr injan o bell, ac yna nid yw frostbite rhanbarth y pelfis oherwydd seddi iâ yn eich bygwth.

Dewch â thermos o ddiodydd poeth

Os ydych chi'n mynd ar daith ffordd yn y gaeaf neu'n gweithio mewn tacsi, ewch â diodydd poeth gyda chi mewn thermos fel nad ydych chi'n rhedeg allan yn yr oerfel am goffi neu de yn y bistro agosaf.

Hefyd, ni fydd dognau sych yn brifo, a fydd yn helpu'r corff i gynnal y corff, yn rhoi egni ychwanegol iddo i gynnal tymheredd y corff, hyd yn oed pan fydd y stôf yn cael ei ddiffodd yn y car am gyfnod.

Cadwch newid yn y boncyff

Os ydych chi'n mynd ar daith hir neu dim ond i weithio, ewch â newid esgidiau a phâr o sanau gyda chi yn y car rhag ofn, fel y gallwch chi newid pethau gwlyb. Mae'r eira sy'n toddi ar yr esgidiau yn treiddio'n gyflym i graciau a gwythiennau'r esgidiau, ac yna mae'r sanau a'r traed yn gwlychu. Yn ddiweddarach, pan fyddwch chi'n mynd allan i'r oerfel gyda thraed gwlyb, byddwch yn sicr yn dal annwyd.

Gan ddefnyddio'r awgrymiadau hyn, bydd hyd yn oed y gaeaf mwyaf rhewllyd yn costio heb annwyd, o leiaf y rhai sy'n cael eu hysgogi gan weithrediad amhriodol y stôf car a rhediadau difeddwl i'r stondin agosaf gyda chefn gwlyb heb siaced a het.