Pa mor hir mae alcohol yn diflannu o'r corff?
Cynnwys
Yn ôl pob tebyg, roedd pob modurwr yn hwyr neu'n hwyrach yn meddwl: “Yfais alcohol ddoe, ond a allaf yrru y bore yma a faint o ppm fydd yn fy ngwaed os bydd yr heddlu traffig yn stopio?”. Felly, bydd yr erthygl hon yn helpu, yn fras, i benderfynu pa mor hir y mae alcohol yn diflannu o'r corff.
Yn ogystal, byddwn yn ceisio darganfod pa baramedrau sy'n effeithio ar gyfradd dileu alcohol!
Amserlen ar gyfer hindreulio alcohol o'r corff
Os oes angen gwybodaeth arnoch ar frys ar hindreulio alcohol, gallwch ddod o hyd i gyfanswm yr amser i gael diod o unrhyw gryfder yn y tabl isod. Ac isod, byddwn yn dadansoddi'r ffactorau sy'n dylanwadu ar ddileu alcohol.
| Pwysau dynol / alcohol | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | |
| Cwrw 4% | 100 | Min 35. | Min 30. | Min 25. | Min 20. |
| 300 | 1 awr 45 mun. | 1 awr 30 munud | 1 awr 20 munud | 1 awr 10 munud | |
| 500 | 2 awr 55 mun. | 2 awr 30 mun. | 2 awr 10 mun. | Oriau 2 | |
| Cwrw 6% | 100 | Min 55. | Min 45. | Min 40. | Min 35. |
| 300 | 2 awr 35 mun. | 2 awr 15 mun. | Oriau 2 | 1 awr 45 munud | |
| 500 | 4 awr 20 mun. | 3 awr 50 mun. | 3 awr 15 mun. | 2 awr 55 mun. | |
| Tonig 9% | 100 | 1 awr 20 munud | 1 awr | Min 55. | Min 50. |
| 300 | 3 awr 55 munud. | 3 awr 20 mun. | 2 awr 45 mun. | 2 awr 35 mun. | |
| 500 | 6 awr 30 munud | 5 awr 35 munud | 4 awr 55 mun. | 4 awr 25 mun. | |
| Siampên 11% | 100 | 1 awr 35 munud | 1 awr 20 munud | 1 awr 10 munud | 1 awr |
| 300 | 4 awr 45 munud. | Oriau 4 | 3 awr 35 mun. | 3 awr 10 mun. | |
| 500 | Oriau 8 | 6 awr 50 munud | Oriau 6 | 5 awr 10 munud | |
| Gwin porthladd 18% | 100 | 2 awr 35 mun. | 2 awr 15 mun. | Oriau 2 | 1 awr 45 munud |
| 300 | 7 awr 55 munud | 6 awr 45 munud | 5 awr 55 munud | 5 awr 15 munud | |
| 500 | 11 awr 25 munud | 11 awr 10 munud | 9 awr 50 munud | 8 awr 45 munud | |
| Tincture 24% | 100 | 3 awr 30 mun. | Oriau 3 | 2 awr 35 mun. | 2 awr 20 mun. |
| 300 | 10 awr 25 munud | Oriau 9 | 7 awr 50 munud | Oriau 7 | |
| 500 | 17 awr 25 munud | 14 awr 50 munud | Oriau 13 | 11 awr 35 munud | |
| Gwirod 30% | 100 | 4 awr 20 mun. | 3 awr 45 mun. | 3 awr 15 mun. | 2 awr 55 mun. |
| 300 | Oriau 13 | 11 awr 10 munud | 9 awr 45 munud | 8 awr 40 munud | |
| 500 | 21 awr 45 munud | 18 awr 40 munud | 16 awr 20 munud | 14 awr 35 munud | |
| Fodca 40% | 100 | Oriau 6 | 5 awr 30 munud | 4 awr 25 mun. | 3 awr 45 mun. |
| 300 | 17 awr 25 munud | 14 awr 55 munud | 13 awr 25 munud | 11 awr 35 munud | |
| 500 | Oriau 29 | 24 awr 55 mun. | 21 awr 45 munud | 19 awr 20 munud | |
| Cognac 42% | 100 | Oriau 6 | 5 awr 45 munud | 4 awr 55 mun. | Oriau 4 |
| 300 | Oriau 18 | 14 awr 55 munud | 13 awr 55 munud | 12 awr 10 munud | |
| 500 | 30 awr 30 munud | 24 awr 55 mun. | 22 awr 45 munud | 20 awr 20 munud |
Beer
Cwrw yw'r ddiod symlaf a chyflymaf o ran ysgarthiad o'r corff, yn bennaf oherwydd ei gynnwys alcohol isel. Fodd bynnag, dylid cofio bod y crynodiad uchaf o ethanol yn y gwaed yn cael ei gyrraedd o fewn awr ar ôl yfed y ddiod. Felly, ar ôl yfed 0,5 cwrw, mewn tua awr bydd y gwerth ppm uchaf yn y gwaed, felly peidiwch â dibynnu ar “nawr mae fel awr ar ôl gwydraid o gwrw a byddaf yn gyrru”. Na, ni ddylech wneud hynny!
Gwin
Cwestiwn cyffredin yw “a yw’n bosibl cael gwydraid o win mewn caffi a gyrru adref yn lle tacsi?”. Yr ateb yw na! Bydd gwydraid o win yn rhoi o fewn awr a hanner yn fwy na'r ppm a ganiateir yn y gwaed (> 0.4 yn dibynnu ar yr organeb).
Fodca neu cognac
Ni fydd diodydd cryf fel cognac, fodca neu drwyth “yn caniatáu” i chi yrru, hyd yn oed y bore wedyn ar ôl yfed gyda'r nos. Gan y bydd 5-8 ergyd o'r ddiod yn cynyddu'r dos ppm i lefel a fydd yn diflannu am bron i ddiwrnod, yn y drefn honno, ni fydd eich corff yn cael ei lanhau'n llwyr dros nos.
Beth sy'n effeithio ar dynnu alcohol yn ôl
- Swyddogaeth yr afu... Os yw afu unigolyn yn hollol iach ac yn gweithredu fel arfer, yna bydd dileu alcohol o'r corff yn digwydd yn gynt o lawer nag mewn person sydd â chlefyd yr afu.
- Math o gorff... Bydd meddwdod cryf yn dod i berson sy'n pwyso 110 kg ac yn tyfu 190 cm yn llawer hwyrach nag i berson sy'n pwyso 70 kg ac yn tyfu 170 kg.
- Defnydd cywir. Os ydych chi'n yfed alcohol cryf gyda chyfnod o un ergyd o tua 10 munud, tra'n cael byrbryd da ar fwydydd brasterog neu ffrwythau sitrws, ni fydd meddwdod difrifol yn dod yn fuan, a bydd y canlyniadau'n cael eu hwyluso'n fawr.
Sut i leddfu effeithiau meddwdod alcohol
- Byddwch yn fwy mewn aer ffres (cŵl). Yn rhyfedd ddigon, mae'r rhan fwyaf o'r alcohol yn cael ei ysgarthu trwy'r ysgyfaint;
- Yfwch ddigon o ddŵr - bydd hyn yn helpu i gael gwared ar alcohol o'r corff;
- Bwyta ffrwythau gyda fitamin C (fel te lemwn);
- Cymerwch gawod gyferbyniol, ni fydd hyn yn lleihau faint o alcohol yn y gwaed, ond bydd yn helpu i leddfu'r canlyniadau;
- Er mwyn lleihau faint o docsinau yn y corff, gallwch yfed siarcol neu entrosgel wedi'i actifadu.
Cwestiynau ac atebion:
Pryd alla i fynd y tu ôl i'r llyw ar ôl yfed? Mae'n dibynnu ar faint o alcohol sy'n feddw a'i gryfder. Yn aml mae'n rhaid i o leiaf ddiwrnod fynd heibio.
Sut i gyflymu dileu alcohol o'r corff? Yr unig ffordd i gyflymu'r broses hon yw yfed digon o ddŵr a bod yn egnïol, ond ystyried y straen cynyddol ar y galon a'r arennau.
Sut i dynnu alcohol o'r corff gartref yn gyflym? Mae'r rhan fwyaf o'r dulliau ond yn dod â pherson i gyflwr cymharol egnïol, ond nid ydyn nhw'n tynnu alcohol (er enghraifft, coffi). Gallwch ddefnyddio tabledi asid succinig.
