Sut i fod yn amddiffynwr da

Afraid dweud bod mynd i mewn i ddamwain yn annymunol am lawer o resymau. Anfantais fwyaf damwain yn amlwg yw'r anaf a'r trawma y gall ei achosi i chi a'ch teithwyr, ond mae yna lawer o anfanteision eraill hefyd. Mae damwain yn fargen fawr, gan fod angen i chi gyfnewid gwybodaeth yswiriant, llenwi adroddiad heddlu, a gofalu am atgyweirio ceir. Bydd atgyweiriadau yn fwyaf tebygol o gostio arian i chi, ac mae damwain yn aml yn codi cyfraddau yswiriant. O ystyried popeth, mae damweiniau yn newyddion drwg yn gyffredinol.

Mae hyn i gyd yn awgrymu ei bod yn werth gallu amddiffyn yn dda. Gyrrwr amddiffynnol yw un sy'n gallu ymateb i yrwyr cyfagos ac osgoi gwrthdrawiadau a damweiniau na fyddai llawer o bobl eraill wedi gallu eu hosgoi. Gall gallu amddiffyn eich hun yn dda arbed arian i chi a hyd yn oed o bosibl arbed eich bywyd.

Yn ffodus, gall unrhyw un ddod yn yrrwr amddiffynnol da trwy ymgorffori ychydig o arferion syml yn eu gyrru. Os gwnewch chi, byddwch chi, eich waled, a'ch car yn diolch i chi.

Rhan 1 o 2: Gosodwch eich car i yrru'n ddiogel

Cam 1: Cael breciau gwasanaeth a chynnal a chadw rheolaidd. Sicrhewch fod eich breciau'n gweithio'n dda a gwnewch yn siŵr eu bod yn cael eu gwirio'n rheolaidd.

Waeth pa mor dda ydych chi am amddiffyn eich hun, ni all unrhyw beth eich amddiffyn os bydd eich car yn stopio gweithio. Mae angen i chi sicrhau bod eich breciau bob amser yn gweithio'n dda, gan mai dyma nodwedd ddiogelwch bwysicaf eich car a'r allwedd i fod yn yrrwr diogel.

Ffoniwch fecanig ardystiedig bob amser i ailosod breciau pan fyddant yn gwisgo allan.

Cam 2: Cael goleuadau gweithio. Sicrhewch fod eich holl oleuadau yn gweithio ac yn cael eu defnyddio.

Rhan o fod yn yrrwr amddiffynnol yw ymateb i'r gyrwyr o'ch cwmpas. Fodd bynnag, rhan o hynny hefyd yw sicrhau y gallant ymateb yn ddiogel i chi.

Rhan fawr o hyn yw sicrhau bod eich holl oleuadau'n gweithio. Unwaith y mis, gwiriwch fod eich holl brif oleuadau - prif oleuadau, goleuadau niwl, trawstiau uchel, goleuadau brêc, a signalau troi - yn gweithio. I wneud hyn, gofynnwch i ffrind sefyll ger eich car tra byddwch chi'n troi gwahanol brif oleuadau ymlaen.

Unrhyw bryd y byddwch chi'n sylwi nad yw rhai o'ch goleuadau'n gweithio, trwsiwch nhw. Mae hyn yn arbennig o bwysig os nad yw eich prif oleuadau neu oleuadau brêc yn gweithio'n iawn.

• Swyddogaethau: Yn ogystal â goleuadau gweithio, gwnewch yn siŵr eich bod bob amser yn defnyddio prif oleuadau a signalau troi.

Cam 3: Addaswch y drychau. Addaswch eich drychau bob amser cyn gyrru.

Er bod y rhan fwyaf o'r nodweddion diogelwch yn uwch-dechnoleg, nid yw'r drychau; fodd bynnag, maent yn dal i fod yn un o nodweddion diogelwch pwysicaf eich cerbyd. Mae drychau golygfa ochr yn chwarae rhan allweddol wrth ddileu mannau dall, tra bod drychau rearview yn eich helpu chi bob amser i wybod ble mae'ch amgylchfyd.

Addaswch y ddau ddrych ochr a'r drych golygfa gefn bob amser cyn gyrru i sicrhau'r gwelededd mwyaf.

• Swyddogaethau: Tra'ch bod chi'n addasu'ch drychau, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n addasu'ch sedd a'ch olwyn lywio fel eich bod chi'n gyfforddus a bod gennych chi ystod ddiogel o symudiadau.

Rhan 2 o 2. Gyrrwch yn Ofalus ac yn Ofalus

Cam 1: aros yn effro. Peidiwch byth â gyrru oni bai eich bod yn gwbl effro.

Mae llawer o bobl yn ceisio goresgyn syrthni pan fyddant wedi blino. Yn anffodus, dyma un o'r pethau mwyaf peryglus y gallwch chi ei wneud wrth yrru'ch car. Os byddwch chi'n teimlo'n flinedig, stopiwch i ymarfer, neu gofynnwch i rywun arall yrru ar eich rhan.

Er na ddylech fyth yrru pan fyddwch chi'n gysglyd, mae yna ychydig o bethau y gallwch chi eu gwneud i helpu i'ch cadw'n effro os ydych chi'n gyrru yn teimlo ychydig yn gysglyd. Ceisiwch rolio'ch ffenestri i lawr, chwarae cerddoriaeth uchel, ac yfed dŵr a chaffein.

Cam 2: Cadwch eich llygaid i symud. Symudwch eich llygaid yn gyson i fod yn ymwybodol o'r hyn sydd o'ch cwmpas.

Yr allwedd i fod yn yrrwr amddiffynnol da yw bod yn ymwybodol o leoliad eich amgylchoedd bob amser. Yn ogystal ag edrych ar y ffordd, edrychwch yn gyson yn y drychau ochr a'r drychau golygfa gefn. Edrychwch ar y ffenestri ac i mewn i'ch mannau dall, a rhowch sylw i unrhyw synwyryddion yn eich cerbyd sy'n eich rhybuddio am gerbydau cyfagos.

Cam 3: Gwyliwch eich cyflymder. Peidiwch â symud yn rhy gyflym neu'n arafach na chyflymder y symudiad.

Pan fyddwch chi'n gyrru ar y draffordd, ceisiwch ddilyn llif y traffig. Os ydych chi'n mynd yn gyflymach na phawb arall neu'n arafach na phawb arall, bydd y gwahaniaeth yn eich cyflymder yn rhoi llai o amser i chi addasu i'r hyn maen nhw'n ei wneud.

Cam 4: Ffocws Llawn. Rhowch eich sylw llawn i'r ffordd.

Pan fyddwch chi'n gyrru, rhowch eich sylw llawn i'r ffordd bob amser. Peidiwch â thestun na ffidil gyda'ch ffôn. Peidiwch â cheisio bwyta na thalu sylw i'r ffilm y mae eich teithiwr yn ei wylio. Rhowch sylw i'r ffordd, y ceir o'ch cwmpas a dim byd arall.

Cam 5: Cynnal y ffurflen yrru gywir. Cadwch eich dwylo ar y llyw a'ch traed ar y pedalau.

Elfen allweddol o yrru'n ddiogel yw'r gallu i ymateb yn gyflym i unrhyw amgylchiadau nas rhagwelwyd. Os yw car yn ceisio uno â chi neu fod cerbyd o'ch blaen yn taro'r brêcs, rhaid i chi allu ymateb ar unwaith neu rydych mewn perygl o ddamwain.

Er mwyn ymateb ar unwaith, mae angen i chi fynd i'r safle gyrru cywir. Cadwch eich dwy law ar y llyw bob amser yn safleoedd 10 a 2. Cadwch eich troed dros y pedalau fel y gallwch daro'r pedal nwy neu brêc mewn ffracsiwn o eiliad.

Cam 6: Addasu i'ch amgylchedd. Addasu i'r ffordd, amodau a sefyllfa.

Rhan bwysig o yrru amddiffynnol yw'r gallu i addasu. Mae pob sefyllfa draffig yn unigryw, felly dylech bob amser allu addasu i unrhyw sefyllfa.

Os bydd y tywydd yn arw, arafwch, ysgafnhewch eich breciau, a pheidiwch â gwyro. Os ydych chi'n agosáu at olau traffig coch sydd newydd droi'n wyrdd, arhoswch eiliad rhag ofn i unrhyw draffig sy'n dod tuag atoch basio'r golau coch. Ac os sylwch fod car yn gyrru'n enwog wrth eich ymyl, arhoswch mor bell i ffwrdd â phosib.

Byddwch yn wyliadwrus ac yn sylwgar bob amser wrth yrru a cheisiwch feddwl am unrhyw broblemau posibl a allai godi er mwyn i chi allu delio â nhw ymlaen llaw.

Unwaith y byddwch chi'n dod i arfer ag arferion gyrru amddiffynnol, maen nhw'n dod yn ail natur. Gwnewch yn siŵr eich bod bob amser yn ymarfer yr arferion hyn oherwydd gallant achub eich car a hyd yn oed eich bywyd. Mae elfen bwysig o yrru'n iach yn digwydd cyn i chi gyrraedd y ffordd, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwneud yr holl waith cynnal a chadw rheolaidd yn rheolaidd.