Matres gwanwyn - i bwy?

Mae noson dda o gwsg yn hanfodol i'ch lles. Fodd bynnag, heb fatres a ddewiswyd yn gywir, mae'n anodd cael digon o gwsg. Mae'r un llawn gwanwyn hwn, yn groes i'r hyn y mae'n ymddangos, yn ddewis rhagorol, o leiaf mewn ychydig o achosion. Pryd ddylech chi ddewis? Pa fuddion y mae'n eu darparu? Rydym yn cynghori.

Mae angen o leiaf chwe awr o gwsg y dydd ar oedolyn i weithredu ar "gyflymder brig." Mae cwsg yn foment o adferiad - amser pan fydd y corff a'r meddwl yn gorffwys, gan baratoi ar gyfer y diwrnod anodd nesaf. Mae'n anodd teimlo'n flodeuo pan na allwch chi gysgu - ar ôl noson hir, rydyn ni fel arfer nid yn unig yn teimlo'n flinedig, ond mae gennym hefyd hwyliau isel a galluoedd gwybyddol.

Ffactorau sy'n effeithio ar ansawdd cwsg

Gall llawer o ffactorau effeithio ar ansawdd cwsg. Mae llawer o anhwylderau cysgu yn cael eu hachosi gan ffordd o fyw. Yfed llawer o ddiodydd sy'n cynnwys caffein neu alcohol, diet afiach, diffyg neu ormodedd o weithgaredd corfforol - gall hyn i gyd effeithio'n negyddol ar gwsg. Wrth gwrs, mae lefel y straen hefyd yn effeithio ar ei ansawdd. Gall digwyddiadau dirdynnol iawn waethygu problem anhunedd, ac mae straen cronig yn llwybr hawdd i anhwylder difrifol. Mae llawer o bobl hefyd yn cael cwsg ysgafn iawn, a gall unrhyw newid mewn dwyster golau neu synau llymach dorri ar draws cwsg yn hawdd.

Mae'r holl ffactorau hyn yn hynod bwysig a dylid eu cadw mewn cof wrth geisio gwella ansawdd eich cwsg. Fodd bynnag, mae elfen bwysig iawn arall na ddylid ei hanghofio. Rwy'n siarad am yr amodau yr ydym yn cysgu ynddynt. Mae hyn yn cyfeirio nid yn unig at y tymheredd yn yr ystafell wely a'r cyflenwad o awyr iach, ond hefyd at y fatres ei hun. Mae'n dibynnu i raddau helaeth a ydych chi'n deffro gyda theimlad o ffresni neu â phoen yn eich gwddf a'ch asgwrn cefn.

Mathau o fatresi - pa rai yw'r rhai mwyaf poblogaidd ar y farchnad?

Rhennir matresi fel arfer yn ôl y deunydd a ddefnyddiwyd i'w gwneud. Mewn siopau dodrefn a siopau adrannol sy'n cynnig dillad gwely, fel AvtoTachki, fe welwch y mathau canlynol o fatresi:

• sebon
• latecs
• cnau coco
• gwenith yr hydd
• sbring-lwythog

Nodweddir y ddau fath cyntaf gan lenwad homogenaidd, synthetig. Mae gan y ddau nesaf lenwad naturiol wedi'i wneud â deunyddiau sy'n amddiffyn yn berffaith rhag amsugno lleithder a ffurfio llwydni. Y grŵp olaf, h.y. Mae matresi gwanwyn yn dal i fod yn gategori matresi poblogaidd ar y farchnad, sy'n cael ei werthfawrogi am eu gwydnwch a lefel eu cysur.

Matres gwanwyn - mathau

Mae modelau sy'n llawn gwanwyn yn amsugno lleithder yn llawer llai nag ewyn a latecs. Fe'u nodweddir gan galedwch is, sydd, wrth gwrs, yn dibynnu'n bennaf ar y model. Pa fathau o fatresi gwanwyn allwch chi ddod o hyd iddynt ar y farchnad?

• bonello - gyda system wanwyn gyfunol, maent yn gwarantu hyblygrwydd cymharol ynghyd â chryfder a gwrthwynebiad i anffurfiad. Mae matresi Bonell yn ddewis ardderchog os ydych chi'n poeni am wydnwch yr affeithiwr;
• poced - yn achos y fersiwn poced, gosodir y ffynhonnau mewn pocedi, ac nid ydynt yn ffurfio system ryng-gysylltiedig. Er bod yr hyblygrwydd yn arwynebol yn achos modelau Bonell, nodweddir y rhai poced gan elastigedd pwynt. Maent yn wydn ac yn cynnwys nifer fawr o ffynhonnau. Gall matresi poced amrywio o ran dwysedd a nifer y parthau caledwch. Gwahaniaeth cyffredin arall yw lleoliad y pocedi. Mae matres gyda sbringiau poced yn ateb ardderchog i bawb sy'n poeni am gwsg cyfforddus.

Matres gwanwyn - manteision

Er bod matresi ewyn heddiw ymhell o'r cynhyrchion amherffaith y gellir eu cofio o ddiwedd y ganrif ddiwethaf, nid oes amheuaeth mai'r matresi gwanwyn hyn yw'r rhai mwyaf poblogaidd o hyd ymhlith defnyddwyr. Achos? Nid yw arfer, wrth gwrs, heb werth. Mae matresi gwanwyn wedi bod ar y farchnad am lawer hirach na'u cymheiriaid ewyn neu latecs. Agwedd bwysig arall a allai eich annog i fuddsoddi mewn opsiwn gwanwyn, wrth gwrs, yw gwydnwch. Diolch i'r defnydd o ffynhonnau, mae'r fatres yn parhau i fod yn hyblyg heb wrinkling yn gyflym.

Matres gwanwyn - beth i edrych amdano wrth ddewis?

Wrth ddewis matres gwanwyn, cofiwch mai po fwyaf yw dwysedd y ffynhonnau, y mwyaf yw'r cysur. O ble mae'r caethiwed hwn yn dod? Mae dosbarthiad da nifer fawr o ffynhonnau yn lleihau trosglwyddiad dirgryniadau. O ganlyniad, dim ond yr elfennau hynny sydd dan bwysau sy'n plygu. Mae hyn yn arbennig o bwysig i bobl sy'n cael problemau gyda'r asgwrn cefn ac yn cwyno am boen yn ei wahanol rannau.

Agwedd bwysig arall yw dosbarthiad y ffynhonnau. Mae matresi Bonell, lle mae'r ffynhonnau'n ffurfio system gysylltiedig, yn boblogaidd oherwydd eu pris fforddiadwy. Mae matresi gwanwyn poced yn eithaf drud o gymharu â matresi Bonnell, ond mae'n fuddsoddiad gwerth yr arian. Mae dosbarthiad ffynhonnau yn y pocedi yn gwarantu dosbarthiad pwysau hyd yn oed a chadernid y fatres.

Pocedi yw'r ateb delfrydol ar gyfer matresi, hefyd oherwydd cylchrediad aer gwell. Pam ei fod mor bwysig? Po orau y mae'r ffabrig yn anadlu, y lleiaf tebygol yw hi o guddio germau a llwydni. Cylchrediad aer yw'r allwedd i gyfyngu ar y lleithder sy'n cronni yn y mathau hyn o ategolion. Gall hyn fod yn arbennig o niweidiol i ddioddefwyr alergedd a phobl â phroblemau anadlu. Mae matres sy'n anadlu'n dda yr un mor bwysig ar gyfer cwsg ag ystafell wedi'i hawyru'n dda.

Matres gwanwyn a matres ewyn - beth i'w ddewis?

Ddim mor bell yn ôl, roedd y dewis yn eithaf amlwg, os na fyddwch yn ystyried materion ariannol - fel arfer roedd matres gwanwyn ar y blaen, er gwaethaf pris ychydig yn uwch. Fodd bynnag, heddiw nid yw mor hawdd bellach, oherwydd nid yw'r opsiynau ewyn, diolch i welliannau technegol, yn israddol o ran cysur i opsiynau'r gwanwyn ac yn ffitio'r un mor dda ar y corff. Fodd bynnag, os ydych yn hoffi matresi gwanwyn sy'n destun rhywfaint o bwysau corff, ond nad ydynt yn anffurfio, bydd y dewis o fodel gwanwyn yn llygad tarw.

Gellir dod o hyd i awgrymiadau mwy pwysig yn yr adran "Rwy'n Addurno ac Addurno" yn AvtoTachki Passions!