Diogelwch Gwregysau Diogelwch a Chynghorion Beichiogrwydd Eraill
Mewn bywyd bob dydd arferol, mae diogelwch ceir yn ail natur i'r rhan fwyaf o bobl. Rydych chi'n mynd i mewn, yn cau'ch gwregys diogelwch, yn addasu'ch sedd a'ch drychau, ac yn gyrru i ffwrdd. Yn aml mae'n dod yn rhywbeth nad ydych chi'n meddwl amdano nes i chi ddod yn gyfrifol am ddiogelwch rhywun. Yna bydd rhywbeth i feddwl amdano.
Gall y newidiadau corfforol yn ystod beichiogrwydd ddod â llawer o broblemau eu hunain, ond nid y lleiaf yw sut y gallant effeithio ar eich nodweddion gyrru a diogelwch, yr ydym yn aml yn eu cymryd yn ganiataol. Gan eich bod yn amddiffyn dau berson ac nid un, dylech fod yn arbennig o ofalus wrth reidio mewn car fel gyrrwr neu deithiwr. Mae'r CDC yn amcangyfrif bod tua 33,000 o fenywod beichiog yn cael damweiniau car bob blwyddyn, sef un o brif achosion anafiadau a marwolaethau yn ystod beichiogrwydd. Ond gellir lleihau'r risg gyda'r dechneg gywir, felly nid oes rhaid i chi gyfaddawdu'n llwyr ar gysur gyrru.
Rhaid cau gwregysau diogelwch yn iawn bob amser yn ddieithriad. Gall bol chwyddedig wneud hyn ychydig yn anoddach, ond gellir ei wneud. Dylid gwisgo'r gwregys glin o dan y bol a dylai'r gwregys ysgwydd basio dros y frest a'r ysgwydd heb gyffwrdd â'r gwddf. Peidiwch byth â rhoi'r strapiau ysgwydd y tu ôl i chi - os ydynt yn cyffwrdd â'ch gwddf ac na allwch eu haddasu, ceisiwch symud y sedd ymhellach neu sythu'r cefn.
Nid yw bagiau aer yn cymryd lle gwregysau diogelwch. Maent wedi'u cynllunio i gynnal y gwregysau diogelwch ond ni allant eich amddiffyn rhag cael eich taflu allan os bydd damwain. Ar y llaw arall, maent yn nodwedd ddiogelwch bwysig a byddant yn helpu i liniaru unrhyw effaith bosibl. Am y rheswm hwn, mae'n well peidio â'u hanalluogi, hyd yn oed os yw'r opsiwn ar gael.
Pryd bynnag y bo modd, dylid symud y sedd mor bell yn ôl ag sy'n gyfforddus ac yn ddiogel, yn enwedig wrth yrru. Y bygythiad mwyaf i ddiogelwch plentyn heb ei eni yw taro'r llyw, felly gall bwlch o ddeg modfedd o leiaf rhwng y frest a'r llyw helpu i atal trawma grym di-fin os bydd damwain. Os ydych chi'n fyr, gofynnwch i'ch deliwr lleol am osod estyniadau pedal. Os nad yw hynny'n opsiwn ychwaith, efallai y bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i yrru am ychydig!
Os gallwch chi osgoi gyrru o gwbl, gwnewch hynny. Mae sedd y teithiwr yn caniatáu ichi bwyso'n ôl ac ymlacio'n fwy diogel oddi wrth unrhyw beth a allai eich taro yn y stumog pe bai trawiad neu hyd yn oed stop sydyn. Byddwch yn gallu eistedd ymhellach i ffwrdd o'r dangosfwrdd os bydd bagiau aer yn cael eu gosod, a all mewn gwirionedd helpu i wella eu heffeithiolrwydd a gwneud gwisgo gwregysau diogelwch yn fwy cyfforddus heb eich gorfodi i ymestyn ymhellach ar gyfer y pedalau neu'r shifft gêr.
Os ydych chi mewn damwain fel teithiwr neu yrrwr, ni waeth pa mor fach, ceisiwch sylw meddygol ar unwaith. Hyd yn oed os na chewch eich anafu, efallai y bydd trawma mewnol na fyddwch yn ei ganfod ar unwaith. Gwell cyfeiliorni ar ochr pwyll, a gwell am dawelwch meddwl.
Wrth gwrs, nid oes angen dweud mai'r ffordd fwyaf diogel o weithredu fyddai rhoi'r gorau i yrru yn gyfan gwbl, ond mae hwnnw hefyd yn opsiwn sydd ymhell o fod yn gyfforddus. Er y gall beichiogrwydd yn aml newid ein golwg ar y byd a'n gwneud yn llawer mwy ymwybodol o beryglon posibl, nawr nad yw'n ymwneud â'n lles ein hunain yn unig, nid oes unrhyw reswm i ildio ein cysuron arferol. Hyd yn oed os yw'n cymryd ychydig mwy o ymwybyddiaeth risg nag o'r blaen, ystyriwch ei fod yn arfer ar gyfer y dyfodol.
