Olew Hadau Du: Priodweddau a Defnyddiau - Dysgwch Sut i Gyfoethogi Eich Gofal a'ch Diet

Yn ddiweddar, mae olew cwmin du wedi ennill poblogrwydd aruthrol ymhlith pobl sy'n dewis gofal naturiol. Gallwch ei ddefnyddio yn y gegin, ei yfed, a'i gymhwyso ar eich wyneb, croen, gwallt neu ewinedd. Gwiriwch pa eiddo sydd ganddo.

Gall cwmin du fod yn gysylltiedig â ryseitiau bwyd Indiaidd. Defnyddir ei flas nodedig yn aml i sesno seigiau fel lentil dal neu gyris a chrempogau masala dosa. Mae'r hadau bach du hyn yn cuddio arogl dwys iawn, braidd yn atgoffa rhywun o hadau coriander. Nid dim ond un o'i enwau cyffredin yw coriander. Gelwir cwmin du hefyd yn cwmin du neu efrau.

Mae cwmin du yn blanhigyn amlbwrpas gyda phriodweddau buddiol. 

Blodau hardd, glas neu wyn - byddwch yn adnabod cwmin du ganddynt. Mae'r planhigyn hwn yn cael ei dyfu ar raddfa fawr yn bennaf yn Ne Asia, er ei fod hefyd i'w gael yn Ne-ddwyrain Ewrop a'r Dwyrain Canol. Mae cwmin du gwyllt i'w gael heddiw yn y rhan fwyaf o wledydd Môr y Canoldir, lle mae wedi lledaenu oherwydd amodau amgylcheddol ysgafn.

Mae'r planhigyn yn cynhyrchu ffrwythau coch bach gyda chnawd gwyn. Oddi nhw y ceir yr elfen werthfawr hon mewn colur a gastronomeg - hadau bach, du.

Olew cwmin du - beth mae'n ei nodweddu? 

Defnyddir hadau cwmin du yn uniongyrchol mewn gastronomeg, ond gellir cael olew ohono hefyd. Mae ganddo hefyd arogl dwys iawn a all ymddangos ychydig yn rhy gryf ar y dechrau, ond rydych chi'n dod i arfer ag ef yn gyflym. Mae ganddo liw euraidd tywyll ac ôl-flas ychydig yn chwerw.

Mae pŵer cynhwysion buddiol wedi'i guddio yng nghyfansoddiad olew cwmin du. Fe welwch, ymhlith pethau eraill, fitaminau B (gan gynnwys beta-caroten a biotin), yn ogystal ag elfennau sy'n angenrheidiol ar gyfer gweithrediad y corff dynol, megis calsiwm, magnesiwm, sodiwm, sinc, potasiwm a haearn. Mae olew cwmin du yn cynnwys asidau brasterog annirlawn yn bennaf. Y rhai pwysicaf yw:

• kvass oleic;
• asid linoleig;
• asid alffa linolenig.

Priodweddau iachaol olew cwmin du

Mae olew cwmin du wedi cael ei ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd mewn colur, meddygaeth naturiol a gastronomeg. Oherwydd y defnydd eang o'r cynnyrch gan yr hen Eifftiaid, fe'i galwyd hyd yn oed yn "aur y pharaohs." Yn wir, mae'r olew hwn yn aur hylif go iawn diolch i'w fuddion di-rif ar gyfer iechyd a chyflwr y croen a'r gwallt. Dyma'r rhai pwysicaf:

• effaith gwrth-alergaidd - mae'r olew hwn yn ddelfrydol ar gyfer pobl ag alergeddau paill. Yn lleddfu clefyd y gwair heb achosi sgîl-effeithiau.
• Cymorth Imiwnedd - Mae yfed olew hadau du yn ffordd wych o gynnal eich system imiwnedd, yn enwedig ar ôl y gaeaf pan gaiff ei wanhau.
• yn cael effaith fuddiol ar y system dreulio - felly, mae olew hadau du yn atodiad ardderchog wrth drin anhwylderau'r stumog a'r coluddion, megis gwenwyno neu wlserau peptig. Cofiwch, fodd bynnag, nad yw defnyddio olew yn lle triniaeth briodol, a dylid ymgynghori â meddyg wrth ei gyflwyno i'r diet.
• effaith gofalu - mae mwy a mwy o gefnogwyr o ddefnyddio olew cwmin du ar y croen a'r gwallt. Oherwydd ei gyfansoddiad cyfoethog a'i gynnwys uchel o asidau brasterog annirlawn, mae'r olew yn maethu, yn maethu, yn llyfnhau, yn lleithio ac yn adfer rhwystr hydrolipidig y croen. Ar yr un pryd, mae'n normaleiddio cynhyrchu sebum, gan ei wneud yn gynnyrch rhagorol ar gyfer croen sy'n dueddol o acne.

Sut i yfed olew cwmin du? 

Gallwch chi yfed llwy fwrdd o olew y dydd. Yn wahanol i had llin neu olew cywarch, nid ydym o reidrwydd yn argymell ei ychwanegu at salad, er enghraifft, oherwydd ei flas eithaf chwerw. Efallai y byddwch yn ei hoffi, ond cyn ei ychwanegu at y ddysgl, mae'n werth gwirio'r arogl er mwyn peidio â chael gwared ar y pleser o fwyta.

Os yw'r blas yn rhy ddwys, efallai y byddwch hefyd am ystyried cymryd olew hadau du fel atodiad. Gellir dod o hyd i gapsiwlau, ymhlith pethau eraill, yn y cynnig brand Alness.

Pa olew cwmin du i'w ddewis? 

Rydym yn argymell, wrth gwrs, olew gwasgu oer heb ei buro, heb ei hidlo ar gyfer gofal a defnydd. Yn y ffurf hon y mae'n fwyaf buddiol i iechyd. Ansicr pa gynnyrch i'w ddewis? Gallwch ddod o hyd i olewau heb eu mireinio yn y cynnig, ymhlith eraill, Natur Planet, LabioSkin neu Natur Oil.

Olew cwmin du ar gyfer croen - sut i wneud cais? 

Fel olewau eraill, gallwch ychwanegu ychydig ddiferion at eich hoff hufenau neu gawsiau. Ffordd arall o ddefnyddio ei briodweddau buddiol yw paratoi serwm dau gam sydd hefyd yn cynnwys cynhwysion sy'n lleithio'n ddwfn fel alo neu asid hyaluronig.

Gallwch hefyd ychwanegu olew hadau du at y lotion a ddefnyddir yn y cam cyntaf o lanhau wyneb dau gam i helpu i gael gwared ar amhureddau olewog, neu gallwch ddefnyddio'r olew ei hun yn unig. Mae hefyd yn werth prynu cynnyrch parod gyda dyfyniad cwmin du, er enghraifft, hufen normaleiddio ar gyfer croen problemus o Melo.

Olew cwmin du ar gyfer gwallt - sut i wneud cais? 

Mae'r olew gwerthfawr hwn yn aml-annirlawn, sy'n ei gwneud yn ddelfrydol ar gyfer gwallt â mandylledd uchel - frizzy, sych, gyda strwythur cwtigl agored. Gallwch ychwanegu diferyn ohono at eich hoff gyflyrydd neu ei ddefnyddio i iro'ch gwallt.

Trwy fuddsoddi mewn olew cwmin du, gallwch chi ddibynnu ar bŵer eiddo buddiol! Defnyddiwch ef yn allanol ac yn fewnol i wneud y gorau o'i botensial.

: