Wrinkles ar y ffôn clyfar - sut i ddelio â nhw?

Ydych chi'n gwybod faint o amser rydych chi'n ei dreulio o flaen sgrin eich cyfrifiadur, ffôn clyfar a llechen? Yn ôl yr ystadegau diweddaraf, mae hynny'n naw awr y dydd. Llawer o. Yn ogystal, mae gogwyddo dros y sgrin yn effeithio ar y cefn, yr asgwrn cefn ac yn olaf y gwddf. Mae'r olaf yn gysylltiedig â ffenomen newydd o'r enw tech-neck, h.y. o'r Saesneg: technolegol gwddf. Beth mae hyn yn ei olygu a sut i ddelio ag ef?

Testun: /Harper's Bazaar

Rydyn ni'n perthyn i'r genhedlaeth ar i lawr, mae hynny'n ffaith. Canlyniad syllu cyson ar sgriniau ffonau clyfar yw dyfodiad bygythiad newydd i harddwch - gwddf technolegol. Rydym yn sôn am wrinkles traws ar y gwddf a'r ail ên - arwyddion o heneiddio croen sy'n ymddangos yn gynharach ac yn gynharach. Nid yw'n syndod bod hyblygrwydd gwddf dros amser yn achosi newidiadau andwyol yn asgwrn cefn ceg y groth, cyhyrau, ac yn olaf y croen. Pan fyddwn yn plygu i lawr ar ongl 45 gradd ac yn tynnu'r ên i mewn ar yr un pryd, mae'r croen yn crychau a'r latissimus dorsi yn gwanhau. Pan fydd yn agored i gywasgu cyson, mae'r croen yn dod yn flabby hefyd. Mae'r crychau ardraws yn dod yn barhaol ac mae'r gwddf yn dechrau ymdebygu i ddarn o bapur wedi'i blygu.

Yn anffodus, nid dyna'r cyfan, gan fod yr ên hefyd yn colli elastigedd, gan suddo'n gyson tuag at y sternum. A thros amser, mae ail ên yn ymddangos, ac mae'r bochau'n colli eu hydwythedd. Gwyddom y term "bochdewion" yn dda, ond hyd yn hyn dim ond yng nghyd-destun gofal croen aeddfed yr ydym wedi siarad amdanynt. Ddim bellach, oherwydd bod y broblem o golli elastigedd yn ardal y boch yn ymddangos hyd yn oed ddeng mlynedd yn gynharach.

Ydych chi eisiau gwddf llyfn? Codwch y ffôn.

Ac yma dylem roi arwydd stop, rydym eisoes yn gwybod y rhestr ddu o fygythiadau harddwch ac, yn ffodus, rydym yn gwybod beth i'w wneud i osgoi gên ffôn clyfar neu drwsio un sy'n bodoli eisoes.  

Mae yna lawer o ddulliau ymledol, yn amrywio o driniaeth laser ffracsiynol, sy'n adfywio colagen yn y croen, i godi edafedd (a gyflwynir o dan y croen, "tynhau" hirgrwn yr wyneb a llyfnu'r ên).

Rydyn ni'n gofalu am ofal, sef y cam cyntaf i ddileu effeithiau syllu gormodol ar y ffôn. Fodd bynnag, cyn dewis hufen, mwgwd a serwm da, codwch sgrin y ffôn clyfar yn uwch a cheisiwch edrych arno'n uniongyrchol, ac nid ar ongl. Yn ddelfrydol, dylech bob amser roi sylw i hyn, neu osod yr app Text Neck, sy'n rhoi rhybudd i chi pan fyddwch chi'n gostwng y camera yn rhy isel.

Sut i ofalu am y gwddf, y décolleté a'r ên?

Os ydych chi'n chwilio am driniaeth sydd wedi'i chynllunio'n benodol ar gyfer gwddf, gên a holltiad flabby, dilynwch y rhestr o gynhwysion allweddol isod: Retinol, Asid Hyaluronig, Colagen, Fitamin C a Peptidau. Gan ganolbwyntio ar gryfhau, tynhau a llyfnu'r croen, byddant yn ymdopi â wrinkles ffôn clyfar.

Y fformiwla cryfhau gyntaf

hufen gwddf a décolleté Dr Irena Chi yw'r cryfaf - yn cynnwys colagen, olew almon a coenzyme C10. Er mwyn i'r cyfansoddiad gyrraedd y celloedd mor gyflym a dwfn â phosibl, roedd yr hufen wedi'i gyfarparu â microronynnau sy'n ei ddanfon i'r ffynhonnell, hynny yw, y dermis. Wedi'i argraffu'n rheolaidd yn y bore a gyda'r nos, mae'n amddiffyniad pwysig yn erbyn y sgriniau hollbresennol.

Fformiwla ddiddorol arall

mwgwd taflen colagen Pilaten. Rhowch ef ar eich gwddf a'i adael am chwarter awr. Yn ystod yr amser hwn, bydd y croen yn derbyn dos mawr o golagen, a phan gaiff ei dynnu, bydd y gwddf yn dod yn amlwg yn llyfnach. Dylid cymhwyso'r mwgwd dalen o leiaf unwaith yr wythnos, ac i wella'r effaith, storio yn yr oergell.

Gallwch hefyd ddewis mwgwd hufen a'i roi ar haen fwy trwchus ddwy neu dair gwaith yr wythnos. Mae gan fformiwla broffesiynol Siberica gyfansoddiad da,

mwgwd caviar gyda colagen ac asid hyaluronig.

Yn ogystal â thriciau cosmetig ar gyfer gwddf technegol, mae'n werth cofio addasu sgrin y cyfrifiadur bwrdd gwaith i lefel y weledigaeth, er mwyn peidio â gostwng eich pen wrth weithio. Yn ogystal, bydd ymestyn cyhyrau'r gwddf, y cefn a'r gwddf yn eich helpu i ymlacio wrth eich desg. Am gyfarwyddiadau ar sut i wneud hyn, gweler llyfr Harriet Griffey. “Cefn cryf. Ymarferion Syml yn y Gwasanaeth Eistedd".