Gyrrwr, gwiriwch eich golwg
Pa mor aml mae gyrwyr yn cael gwiriad llygaid? Fel arfer wrth wneud cais am drwydded yrru. Yn ddiweddarach, os na chanfyddir nam ar y golwg ar hyn o bryd, nid oes angen iddynt wneud hynny mwyach a gallant fychanu'r golwg aneglur. Mae gyrwyr â nam ar eu golwg yn gweld arwyddion yn rhy hwyr wrth yrru heb sbectol neu lensys cyffwrdd, a all arwain at symudiadau sydyn a sefyllfaoedd traffig peryglus.
Pan na fyddwn yn sylwi ar unrhyw arwyddion o nam ar y golwg, mae'n werth archwilio'r weledigaeth o leiaf unwaith bob 4 blynedd, oherwydd gall diffygion ymddangos neu ddyfnhau. Dylai hyn gael ei wneud yn amlach gan yrwyr dros 40 oed, oherwydd yn enwedig felly mae risg o ddallineb.
Dim ond o bellter o tua 1 metr y mae gyrrwr car sydd â nam ar y golwg o -10 diopter (heb ei gywiro) yn gweld arwydd ffordd. Gall gyrrwr heb nam ar ei olwg neu sy'n teithio gyda sbectol gywiro neu lensys cyffwrdd weld yr arwydd traffig o bellter o tua 25 metr. Dyma'r pellter sy'n rhoi digon o amser i addasu'r daith i'r amodau a nodir gan yr arwydd. Os oes gennym unrhyw amheuon, mae'n werth cynnal prawf ar ein pen ein hunain a gwirio a allwn ddarllen platiau trwydded o bellter o 20 metr. Os bydd y gyrrwr yn methu'r prawf hwn, dylai offthalmolegydd wirio ei olwg, yn ôl Zbigniew Veseli, cyfarwyddwr ysgol yrru Renault.
Mae'n digwydd bod colli craffter gweledol yn dros dro ac yn gysylltiedig â gorweithio. Y symptomau mwyaf cyffredin yw llygaid yn llosgi, llygaid dyfrllyd, a "naws tywodlyd". Mewn sefyllfa o'r fath, mae'n werth gwneud sawl ymarfer i leihau tensiwn peli'r llygad, er enghraifft, tynnwch ffigwr wyth yn yr awyr gyda'r llygaid neu ganolbwyntio sawl gwaith ar wrthrychau sydd ychydig ddegau o gentimetrau i ffwrdd oddi wrthym ni, a yna y rhai o bell. Felly, bydd ein gweledigaeth yn gorffwys ychydig. Os bydd y symptomau'n parhau a gorffwys ac nad yw ymarfer corff yn helpu, dylid gwirio craffter gweledol.
Os canfyddir bod gan yrrwr nam ar ei olwg, dylai bob amser gofio gwisgo sbectol neu lensys priodol wrth yrru. Mae'n werth cael sbectol sbâr yn y car. Mae craffter gweledol yn hanfodol ar gyfer diogelwch ar y ffyrdd.
