Sut i ofalu am groen yr wyneb ar ôl 60 mlynedd?

Nid yw croen aeddfed bellach mor hydradol ac yn gallu gwrthsefyll difrod ag yr arferai fod, ac mae lefelau colagen ac elastin yn gostwng yn gyson, gan arwain at wrinkles dyfnach byth. Er bod hon yn broses naturiol, mae'n werth gwybod sut i ofalu am y croen ar ôl 60 mlynedd fel ei fod yn iach ac yn faethlon. Beth sydd angen ei wneud i gyflawni'r effaith a ddymunir? Byddwch yn cael gwybod yn yr erthygl hon!

Sut i ofalu am groen yr wyneb ar ôl 60 mlynedd? Beth i roi sylw iddo?

Ar ôl 60 mlynedd, gallwch chi bendant siarad am groen aeddfed, sydd, fel unrhyw fath arall o groen, â'i anghenion unigol ei hun. Er bod y term “heneiddio croen” ei hun yn gallu bod yn bryderus, dim ond yn golygu bod newidiadau yn digwydd yn y corff sydd angen gofal gwahanol nag o’r blaen. Yn yr oedran hwn, mae trwch yr epidermis yn lleihau, gan wneud y croen yn llawer teneuach ac yn fwy tebygol o gael ei niweidio.

Mae afliwiad, olion geni, capilarïau wedi torri, a chroen rhydd o amgylch y bochau, y llygaid a'r geg yn nodweddiadol o groen aeddfed. Mae'r newidiadau hyn yn cael eu hachosi gan dreigl amser, ond mae graddau'r difrod neu'r crychau ar y croen hefyd yn dibynnu ar sut y gofalwyd amdano yn y gorffennol. Gallai maethiad amhriodol neu ddiffyg hydradiad digonol (ac yn dal i fod) effeithio'n negyddol ar gyflwr y croen, yn ogystal â newidiadau hormonaidd neu'r defnydd o symbylyddion. Felly gadewch i ni edrych ar eich ffordd o fyw bresennol a gofyn i chi'ch hun, a oes unrhyw beth y gallwch ei wneud i'w wella?

Trwy ofalu am y swm cywir o ddŵr, atchwanegiadau maethol a diet, gallwch wella cyflwr cyffredinol y croen, nid yn unig yr wyneb, ond y corff cyfan. Dylai'r driniaeth, yn ei dro, fod yn gyfoethog o faetholion ac yn ddigon dwys i ymdopi â newidiadau mawr ac ar yr un pryd ni ddylai lidio croen tenau, gwan. Cynhwysyn diogel gydag effaith lleithio cryf yw, er enghraifft, asid hyaluronig.

Hefyd, cofiwch lanhau'ch wyneb yn drylwyr cyn defnyddio unrhyw gynnyrch. Dewiswch lanhawyr ysgafn (h.y. heb ronynnau diblisgo llym) a dilynwch arlliw, hufen a serwm sy'n gweddu i anghenion eich croen. Mae hefyd yn werth ychwanegu croeniau cain i'ch gofal a fydd yn diblisgo'r epidermis yn effeithiol (er enghraifft, croen ensym ysgafn Flosek Pro Vials, a fydd hefyd yn helpu yn y frwydr yn erbyn cychod gweladwy).

Gofal wyneb ar ôl 60 - beth i'w osgoi?

Gan nad yw gofal croen ar ôl 60 mlynedd yn dasg hawdd, mae'n werth gwybod beth i'w osgoi er mwyn peidio â'i niweidio. Dechreuwch trwy osgoi defnydd gormodol o symbylyddion, fel sigaréts neu alcohol, sy'n niweidiol i'r croen ac iechyd cyffredinol.

Ar gyfer colur, ceisiwch osgoi croeniau bras a all achosi mân niwed i'r croen wrth rwbio. Ni argymhellir hefyd ddefnyddio cynhyrchion a all gael effaith sychu, oherwydd mae croen aeddfed fel arfer yn cael trafferth gyda sychder a diffyg lleithder. Wrth ddefnyddio gwahanol fathau o asidau, gwnewch yn siŵr y gellir defnyddio un ochr yn ochr â'r llall, oherwydd gall y cyfuniad anghywir o gynhyrchion achosi niwed ar ffurf adweithiau alergaidd, llid, a hyd yn oed llosgiadau.

Os ydych chi'n hoffi gwedd lliw haul, dewiswch chwistrell lliw haul neu eli bronzing. Nid yw amlygu'ch croen i olau haul dwys yn syniad da, gan fod pelydrau UV yn cyflymu heneiddio'r croen a gallant hefyd achosi llid. Felly, cofiwch ddefnyddio eli haul gyda ffactor amddiffyn rhag yr haul uchel (SPF 50+ yn ddelfrydol) bob dydd, waeth beth fo'r tymor.

Hufen wyneb 60+ - pa rai sy'n effeithiol?

Mae gweithgynhyrchwyr cosmetig yn cynnig 60+ o hufenau wyneb at wahanol ddibenion, megis codi, maeth a lleithio. Wrth gwrs, mae dewis y paratoad cywir yn dibynnu ar anghenion unigol eich croen, oherwydd yn ogystal ag oedran, mae ei fath hefyd yn bwysig (yn enwedig yn achos croen alergaidd neu rosacaidd, yn arbennig o agored i lid). Fodd bynnag, mae yna agweddau sy'n berthnasol i bob math o groen, megis ocsigeniad ac ychwanegiad priodol ar ffurf fitaminau A, E, C, a H.

Wrth ddewis hufen wyneb 60+, rhowch sylw i'w gyfansoddiad neu ddisgrifiad manwl. Mae croen aeddfed yn gofyn am lleithio o leiaf ddwywaith y dydd (er enghraifft, trwy ddefnyddio hufen dydd a nos), yn enwedig o amgylch y llygaid. Felly, mae'n werth dewis cynhyrchion ag ychwanegion fel:

• Olew safflwr - a fydd yn rhoi pelydriad i'r croen ac yn ei lyfnhau'n ysgafn.
• Olew afocado - Gan mai dyma'r ergyd ddiweddaraf ymhlith colur naturiol, mae'n lleithio'r croen yn berffaith, yn cael effaith amddiffynnol a maethlon.
• Menyn Shea - yn cael effaith meddalu a llyfnu, a hefyd yn cadw lleithder y tu mewn i'r croen.
• Asid ffolig (asid ffolig) - yn helpu i adfywio celloedd croen, yn cryfhau ac yn atal colli dŵr, sy'n hynod bwysig yn yr oedran hwn.

Bydd hufenau dydd a nos a ddewiswyd yn gywir yn amddiffyn yr epidermis rhag ffactorau allanol (er enghraifft, hufen Pro Collagen 60+ o Yoskine, sy'n llawn hidlwyr amddiffynnol).

Gall cymhwyso systematig wella ymddangosiad y croen yn sylweddol a chynyddu ei ddwysedd. Gall hufen gwrth-wrinkle 60 a mwy hefyd wella hirgrwn yr wyneb ac mae'n addas ar unrhyw adeg o'r dydd, er enghraifft, hufen Eveline Hyaluron Expert.

Cyn prynu, gwnewch yn siŵr eich bod yn gwirio cynhyrchion eraill sy'n addas ar gyfer croen aeddfed, fel serums neu ampylau gwrth-heneiddio.  

Gallwch ddod o hyd i destunau tebyg ar AvtoTachki Pasje.